Hatha Yoga
du 5 au 12 octobre 2019
(8 jours - 7 nuits)
Avec Sarah Barbey
- Places limitées -
Tarif : 1.150 € / pers.
(tout inclus sauf le voyage)
Sarah Barbey propose 4:30 de yoga par jour : une pratique énergétique de 2:30 le matin, et une pratique plus douce de 2:00 en fin d'après-midi.
Sarah s'adapte aux possibilités des participants. Cette retraite est avant tout une invitation à une pratique douce et énergétique du yoga.
La langue parlée lors de ce séjour est le français.
Nous vous aiderons à organiser votre voyage aller et retour, et nous vous enverrons une feuille de route avec les différentes possibilités pour vous rendre jusqu'aux villas Happy Breath.
Jour 1
A partir de 16:00 (en fonction des horaires des vols) - Arrivée et check-in
18:00 Pratique douce de yoga
19:30 Diner
Jour 2
8:00 - 10:30 Yoga du matin
Collation et temps libre *
12:00 Déjeuner et temps libre
17:30 - 19:30 Yoga: pratique du soir
20:00 Dîner
Jour 3
8:00 - 10:30 Yoga du matin
Collation et temps libre
12:00 Déjeuner dans une taverne locale et temps libre
17:30 - 19:30 Yoga: pratique du soir
20:00 Dîner
Jour 4
8:00 - 10:30 Yoga du matin
Collation et temps libre
12:00 Déjeuner et temps libre
17:30 - 19:30 Yoga: pratique du soir
20:00 Dîner
Jour 5
8:00 - 10:30 Yoga du matin
Collation et temps libre
12:00 Déjeuner et temps libre
Day off pour le yoga du soir
20:00 Dîner
Jour 6
8:00 - 10:30 Yoga du matin
Collation et temps libre
12:00 Déjeuner et temps libre
17:30 - 19:30 Yoga: pratique du soir
20:00 Dîner
Jour 7
8:00 - 10:30 Yoga du matin
Collation et temps libre
12:00 Déjeuner et temps libre
17:30 - 19:30 Yoga: pratique du soir
20:00 Dîner dans un restaurant grecque
Jour 8
7:30 - 9:30 Yoga du matin
10:00 Petit-déjeuner et départ
Ce programme est donné à titre indicatif, le pédagogue est libre d'y apporter des modifications et des ajustements.
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Pour plus de bien-être lors de votre séjour, Morgane Nicol vous proposera différents types de massages à la demande.
Le massage californien, doux et relaxant, le massages suédois, plus énergisant, et des massages ciblés sur des zones particulières en fonction de vos besoins.
Les rendez-vous peuvent être pris sur place, ou à l'avance en nous envoyant un message via notre formulaire de contact, ou directement auprès de Sarah.
Pour les informations et les tarifs, c'est ICI
* Les massages seront à prévoir lors des temps libres.
Pour vous inscrire, contactez Sarah Barbey :
sarah@sukham.fr
07 61 20 96 36
Ou directement sur le site, rubrique : Contactez-nous
=) Aucune inscription ne sera prise en compte sans le règlement du solde 15 jours avant la date de départ.
Condition d'annulation :
L'acompte et le solde ne sont pas remboursables étant donné les délais d'encaissement.